Vivimos sintiendo emociones constantemente...
pero pocas veces sabemos para que sirven, por ello las ignoramos e intentamos pasar página para dejar de sentir...
¿Quién te ha contado el poder de tus emociones?
En terapia, veo, escucho y siento, la necesidad urgente de vivir a traves de ellas y dejar de querer estar todo el día felices...
Mi primer recuerdo cuando me deje sentir la emoción, fue horrible...
sí horrible, por que empezar a sentir tristeza me quedaba grande y estar rabiosa y expresar sapos y culebras, no es de señoritas...
Y así bloqueada, pasaba los días sintiendo que vivía pasando la vida de puntillas y sin sentirla.
¿Te ha pasado esto alguna vez?
Siento que una de las grandes aventuras de vivir conscientes, es que te adueñes de tus emociones y ellas sean tus aliadas...
En unas horas estaré dando un taller de emociones y para ellas/ellos y para tí que me lees,
te dejo dos videos maravillosos, para que veas y empieces a entender para que sirve aprender a vivir a través de la emoción.
Te recomiendo si quieres ser muy rápida te veas el minuto 12 de Mar Romero y el minuto 9 de Susan David,
dos expertas que espero que te emocionen, te enseñen, te hagan pensar y sentir, tanto como a mi.
¡Disfútalas!
Y si te apetece, escríbe, que te ha parecido esta entrada en comentarios 😉
