Conectarte con tus emociones, te dará equilibrio y sentirás paz.

Conectarte con tus emociones, te dará equilibrio y sentirás paz.

Vivimos sintiendo emociones constantemente...

pero pocas veces sabemos para que sirven, por ello las ignoramos e intentamos pasar página para dejar de sentir...

¿Quién te ha contado el poder de tus emociones?

En terapia, veo, escucho y siento, la necesidad urgente de vivir a traves de ellas y dejar de querer estar todo el día felices...

Mi primer recuerdo cuando me deje sentir la emoción, fue horrible...

sí horrible, por que empezar a sentir tristeza me quedaba grande y  estar rabiosa y expresar sapos y culebras, no es de señoritas...

Y así bloqueada, pasaba los días sintiendo que vivía pasando la vida de puntillas y sin sentirla.

¿Te ha pasado esto alguna vez?

Siento que una de las grandes aventuras de vivir conscientes, es que te adueñes de tus emociones y ellas sean tus aliadas...

En unas horas estaré dando un taller de emociones y  para ellas/ellos y para tí que me lees,

te dejo dos videos maravillosos, para que veas y empieces a entender para que sirve aprender a vivir a través de la emoción.

Te recomiendo si quieres ser muy rápida te veas el minuto 12 de Mar Romero y el minuto 9 de Susan David,

dos expertas que espero que te emocionen, te enseñen, te hagan pensar y sentir, tanto como a mi.

¡Disfútalas!

Y si te apetece, escríbe, que te ha parecido esta entrada en comentarios 😉

 

 

Susan David, el don y el poder del coraje emocional,

Mar Romera, sentir todas las emociones

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