¿Sabes  a lo que nos referimos cuando hablamos de trauma?

Cuando hablamos de Trauma, hablamos de herida, según Shapiro, 2007:

“Muchos de nosotros pensamos que el trauma consiste en grandes acontecimientos que aparecen en las noticias. Veteranos de guerra, supervivientes de catástrofes naturales y ataques terroristas… Pero, de hecho, por definición, trauma es cualquier hecho que ha tenido un efecto negativo duradero.

Todos conocemos gente que ha perdido el trabajo, a sus seres queridos e incluso posesiones y como resultado, han sufrido verdaderamente. Cuando se pierda la paz del espíritu o casi nunca se tubo, puede haber serias consecuencias físicas y psicológicas, sea cual sea la causa.

Al margen de los disparadores, las causas se encuentran generalmente en antiguas experiencias de vida. A estas experiencias las llamamos traumas”

Si has leído esto y ha resonado contigo, amiga, tu también tienes trauma.

Hoy es un buen momento para ver hacía dentro y curar esas heridas, que siguen abiertas y así en unos meses empezar a sentirte más tu, libre de cargas emocionales.

Te espero al otro lado de la pantalla.